三(sān)八(bā)女神節(jié)丨關(guān)愛女(nǚ)性(xìng)骨健(jiàn)康，定(dìng)期檢測骨密(mì)度(dù)

來源：骨密(mì)度(dù)檢測儀生(shēng)產廠(chǎng)家(jiā)時間：2023-3-8瀏(liú)覽：2967

陽春三(sān)月(yuè)，陌上花開。
我們迎來第113個“三八”國(guó)際婦(fù)女節，我(wǒ)國第(dì)100個(gè)婦女節(jié)。
三(sān)八女(nǚ)神節，品源醫療來(lái)和大家(jiā)說一(yī)說女性(xìng)骨(gǔ)骼健(jiàn)康的那些(xiē)事兒。

2018年，國家衛(wèi)健委發布(bù)了首個(gè)中(zhōng)國骨質疏鬆(sōng)症流行病學數據：我國50歲以上人群骨(gǔ)質(zhì)疏(shū)鬆(sōng)患病率為19.2%，其中女(nǚ)性患病(bìng)率32.1%，同齡(líng)男性(xìng)為6%，絕經(jīng)後女性的骨(gǔ)質疏鬆患病(bìng)率(shuài)幾(jī)乎(hū)是男性的5倍！當然(rán)，骨質疏(shū)鬆症(zhèng)不(bù)是老(lǎo)年(nián)人的專利，我國(guó)50歲(suì)以(yǐ)下人(rén)群(qún)的低(dī)骨(gǔ)量(liáng)率也高達32.9%。

為(wéi)什麼(mó)骨質(zhì)疏鬆(sōng)症(zhèng)偏(piān)愛女性？主要有(yǒu)三方(fāng)麵原(yuán)因。

首先(xiān)，女性和(hé)男(nán)性相(xiāng)比，在生命周期(qī)的(dí)任(rèn)何時(shí)段(duàn)，骨量(liáng)都(dū)低於男(nán)性(xìng)。骨(gǔ)量是反(fǎn)映骨骼強(qiáng)度的(dí)重(zhòng)要(yào)指(zhǐ)標，所以“嬌(jiāo)柔(róu)似水(shuǐ)”的女性更(gēng)容(róng)易被骨質(zhì)疏(shū)鬆所累(léi)。

其(qí)次(cì)，人(rén)體內的雄激素(sù)和雌(cí)激(jī)素都對(duì)骨(gǔ)骼有(yǒu)保護作用，可以避免(miǎn)骨量隨年(nián)齡增長(cháng)而過快丟(diū)失。但女(nǚ)性從更年(nián)期(qī)開(kāi)始到絕經(jīng)後(hòu)10年的(dí)時(shí)間(jiān)內（即圍(wéi)絕經(jīng)期），雌激(jī)素開(kāi)始波(bō)動性(xìng)下(xià)降，它對骨骼(gé)的(dí)保(bǎo)護作(zuò)用隨之消(xiāo)失，骨的破壞增(zēng)加，骨(gǔ)量(liáng)開始(shǐ)快(kuài)速丟失(shī)。而男(nán)性卻(què)沒有這(zhè)段時(shí)期(qī)，他們的(dí)骨(gǔ)量一(yī)直是緩慢下(xià)降的。

除此之外，女(nǚ)性(xìng)還經(jīng)歷著(zhuó)特(tè)殊的妊娠，分娩(miǎn)，哺乳等一(yī)係列過(guò)程。幾乎100%的(dí)健(jiàn)康孕(yùn)婦(fù)分娩(miǎn)後(hòu)會有(yǒu)自身缺鈣(gài)現象。在(zài)孕期，母體輸送(sòng)給胎兒(ér)的(dí)總(zǒng)鈣量(liáng)高(gāo)達50g，而(ér)產後完全哺乳(rǔ)6個月母體通過乳汁輸(shū)送給寶寶(bǎo)的鈣量亦(yì)高達(dá)50g。因此整個孕(yùn)期和(hé)哺乳期，母體骨(gǔ)鈣流(liú)失嚴(yán)重，約占(zhān)母體(tǐ)自(zì)身總鈣(gài)量7.5%。生育次(cì)數(shù)越多，生(shēng)育間隔越短(duǎn)的(dí)女(nǚ)性(xìng)，骨質(zhì)疏鬆發(fā)生(shēng)風險(xiǎn)越高。

女性(xìng)三(sān)大(dà)鈣質流失(shī)高峰期
女性一(yī)生(shēng)當(dāng)中會(huì)有三(sān)個(gè)鈣(gài)質流(liú)失(shī)“高(gāo)峰”：
第一(yī)個在哺(bǔ)乳期，鈣(gài)通(tōng)過乳(rǔ)汁被孩(hái)子(zǐ)“吸”走了，由於(yú)丟(diū)失鈣質(zhì)而導致(zhì)骨密(mì)度(dù)降低(dī)。
第二(èr)個(gè)在絕(jué)經(jīng)期，由(yóu)於雌激(jī)素水(shuǐ)平(píng)下(xià)降，鈣(gài)留不(bù)住，就丟失了。
第三(sān)個(gè)在老(lǎo)年期，這(zhè)時(shí)候不論男(nán)性(xìng)，女性(xìng)都(dū)容易(yì)丟(diū)失鈣質。而女性一生中有(yǒu)三(sān)次(cì)這樣的打擊，罹(lí)患(huàn)骨(gǔ)質(zhì)疏(shū)鬆的(dí)機會(huì)就比男性要高(gāo)。

孕婦(fù)及哺乳(rǔ)期(qī)婦女(nǚ)檢測骨密(mì)度(dù)的重要性
孕期及(jí)哺(bǔ)乳(rǔ)期(qī)，是需要做骨(gǔ)密(mì)度檢測的(dí)特(tè)殊人群(qún)。超(chāo)聲骨(gǔ)密(mì)度(dù)檢測對孕(yùn)婦及胎兒均(jūn)無任何(hé)影響(xiǎng)，因此(cǐ)可(kě)用(yòng)做分(fēn)段多次(cì)觀察(chá)孕期(qī)，哺乳(rǔ)期(qī)骨礦物質的動態變(biàn)化。

孕(yùn)前(qián)婦女及孕期(qī)婦女(nǚ)骨鈣(gài)的儲備(過高，過低)，對胎(tāi)兒(ér)的健康發育(yù)均至關重(zhòng)要(yào)，骨密度(dù)檢測能幫助(zhù)你(nǐ)了解孕(yùn)期骨質狀況(kuàng)，做好孕期保健(jiàn)，預(yù)防妊娠並(bìng)發(fā)症。因我國成人(rén)普遍存在營(yíng)養結(jié)構問題(tí)，定(dìng)期檢查(chá)，接(jiē)受(shòu)正(zhèng)確(què)指導是(shì)非常(cháng)重要的(dí)。

哺乳期骨鈣(gài)流失較快，此(cǐ)時如骨(gǔ)密(mì)度偏(piān)低，可(kě)導致乳母及幼(yòu)兒(ér)的骨鈣降低(dī)。

問題來了，該怎麼(mó)防(fáng)治骨(gǔ)質疏鬆？

如果(guǒ)已經患(huàn)有骨(gǔ)質(zhì)疏(shū)鬆，靠單(dān)純吃含鈣豐富的食(shí)物或吃鈣(gài)片(piàn)來(lái)治(zhì)療，作(zuò)用甚微(wēi)。

在骨質(zhì)疏鬆的(dí)治療中(zhōng)，除了補充(chōng)鈣劑(jì)，還要服用促進鈣吸收和(hé)利(lì)用(yòng)的藥物，這樣補充的鈣劑才能(néng)有(yǒu)效地到達(dá)骨組織並被(bèi)骨(gǔ)組織(zhī)利(lì)用(yòng)。

當然(rán)，針(zhēn)對(duì)不同年齡的患者(zhě)，治療(liáo)方案(àn)和治療目標是不同(tóng)的，具體(tǐ)該咋做要(yào)在醫(yī)生指導下進(jìn)行(háng)。

而(ér)沒有骨(gǔ)質疏鬆(sōng)的中老(lǎo)年(nián)人(rén)，尤其(qí)是(shì)絕(jué)經期(qī)婦(fù)女(nǚ)，可以從以下幾點進行預防(fáng)——

多(duō)吃含鈣(gài)豐富的食(shí)物(wù)，還(huán)可以(yǐ)在醫生指導(dǎo)下服用鈣(gài)片(piàn)。

多做慢跑(pǎo)等(děng)能提(tí)高(gāo)骨強度(dù)的運動。

保證(zhèng)平(píng)均每天20分鐘日(rì)曬，促(cù)進(jìn)維生素D的(dí)生成和鈣(gài)的(dí)吸收。

減少(shǎo)導致骨(gǔ)質疏(shū)鬆(sōng)的因(yīn)素，如(rú)戒煙(yān)，戒酒，增加(jiā)運(yùn)動，減(jiǎn)少食鹽和肉(ròu)的攝入(rù)。

35歲後定期進行(háng)骨密度檢查(chá)。

骨密度檢測儀生(shēng)產(chǎn)廠(chǎng)家(jiā)溫馨提(tí)示：

骨質疏鬆症是(shì)可防可(kě)治的。隨(suí)著科技的發(fā)展進步(bù)，新的(dí)療(liáo)法(fǎ)和藥物的(dí)不(bù)斷問世(shì)可以有效(xiào)防(fáng)治骨質(zhì)疏鬆(sōng)症(zhèng)，預防骨質疏(shū)鬆(sōng)性(xìng)骨折(zhē)的(dí)發生和(hé)再(zài)發，讓(ràng)中(zhōng)老年女(nǚ)性(xìng)享受安穩(wěn)的(dí)晚年(nián)生(shēng)活。最(zuì)後(hòu)祝(zhù)願(yuàn)女神(shén)們擁(yōng)有美(měi)麗(lì)的同時(shí)，也能(néng)保(bǎo)持健康的骨骼(gé)！骨質不(bù)鬆(sōng)，健步天(tiān)下！

上(shàng)一(yī)篇(piān)：每天都是315丨誠(chéng)信(xìn)經營(yíng)，你我同行，“質(zhì)”在每一(yī)天

上一篇：街(jiē)上(shàng)燈(dēng)籠美，桌上(shàng)湯圓會，元(yuán)宵(xiāo)佳節|品源醫療祝(zhù)您節日(rì)快(kuài)樂!

隨機(jī)推薦(jiàn)